心灵奇旅!中车电动“心力量”成长训练营实录

中车电动 2021-10-26 785字

迎着九月初秋的微风,中车电动“心力量”成长训练营走进超级工厂,帮助大家,放慢脚步,从“心”认识自己,开启收获幸福的“旅程”。

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活动伊始,心理学专家卢沙衡以《什么是心理健康》为题,从传统对心理健康的N个误区理解入手,围绕“情绪管理、自我认识、人际关系、工作态度、面对问题”五个维度出发,重新诠释了心理健康的认知。在场职工细细聆听,心中越过藩篱,受益颇多。

当下的我们,工作生活中都面临着种种压力,一直都在披荆斩棘,乘风破浪的路上,步履不断向前,灵魂也要跟上。我们每个人都需要抽出时间,阶段性地审视自己,疗愈疲倦的身心,如何做自己的“灵魂摆渡人”?随后的减压团辅课程,通过互动游戏的形式“寓教于乐”,大家围坐一起开启一场别样的“心灵奇旅”。

以“老师说”为指令,看看你的身体和大脑反应能力的小游戏活跃起了课堂氛围。

四个随机组成的小组从取队名、队呼、队标让陌生的队友熟悉起来。

天天都要开心的“开心队”,三个女生一个男生的“三国争霸队”,70后80后90后00后组成的“时代队”,还有享受慢生活的“乌龟队”,欢快、愉悦的讨论声,进一步拉近了小组成员的“亲密度”。

“你在队伍、工作中是什么角色?”的命题讨论,大家积极分享了自己的观点以及与他人互动时的感受,没有对错评价,只有内心最真实想法的展现。

默契考验“你划我猜”将活动的欢乐氛围推向高潮。

在欢声笑语中,为期一天的专题讲座和减压团辅圆满结束。公司工会秉承为全体职工心理层面提供有效的支持和服务初心,持续着力关注职工心理热点问题。也许一次活动,不能从根本上解决我们现实中面对的难题,但或许能打开我们紧闭的心窗,让阳光驻进心里,拥抱更好的自己!

中车电动“心力量”成长训练营持续学习,将切实为职工群体提供实用实效的心理成长资本,以更加积极、饱满的状态投身到公司高质量发展的浪潮中。

责任编辑:李丹

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